我该如何减才有效果啊脸上有点胖,怎么减啊舒亦康疯狂甩脂机(疯狂甩脂塑身机)真的可以甩掉一身最近发现小肚肚有点了吃了几天昆明产的丽达减肥胶襄,心发慌锻炼身体,选用臂力棒拉力器还是哑铃比较好我只有152CM,体重达125斤,请教减肥效果好的方法(一切动手怎样让自己的小腿瘦小点,呵呵肥胖需要先找原因再对正方法减肥吗我的上半身很胖,肩和胳膊胖,有什么办法可以快速减掉上半身的大腿及小腿部分比较肥胖其它,想请教用来减肥的沐浴盐与食用盐